StartseiteGesundheit, Entspannung, Bewegung, Ernährung
Was hilft die Gesundheit zu erhalten oder sogar die eigene Handlungsfähigkeit zu erweitern?
Die Antwort kann nur höchst individuell ausfallen, denn jeder Körper bildet ein einzigartiges, komplexes System und hat seine Bedürfnisse.
Um das Passende finden zu können, bietet die VHS Bergisch Gladbach über 100 Kurse unter qualifizierter und erfahrener Anleitung in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung an.
Bewährtes aber auch Neues kann ausprobiert werden: Zumba, Capoeira, Golf, Luna-Yoga und anderes gibt es zu entdecken.
Die Lebensfreude zu pflegen, auch bei eigener Krankheit oder Erkrankungen von Angehörigen, ist Anliegen von Vorträgen und workshops, die unter "Gesundheit, Entspannung, Bewegung und Ernährung" zu finden sind.
(Karikaturen: Copyright Walter Hanel)