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Fasten für Gesunde

Gemeinsam ist das Fasten leichter.

Heidemarie Kufner-Rausch
An 8 Terminen werden Sie in das Fasten eingeführt und begleitet. Entspannungsübungen, Qi Gong, Waldspaziergänge, ein Saunabesuch und eine Ernährungsberatung helfen Ihnen, die Fastenwoche positiv zu erleben, damit Sie möglichst viele positive Aspekte in den Alltag mitnehmen können.
Einen genauen Kursablaufplan erhalten Sie am Informationsabend und bei Ihrer Anmeldung.

Heidemarie Kufner-Rausch ist seit 36 Jahren im Gesundheitswesen tätig. Sie ist zertifizierte Ernährungsberaterin (DGE) und Gesundheitsberaterin (GGB) und hat eine abgeschlossene Ausbildung als Fastenbegleiterin und Qi-Gong Lehrerin.

98 € (darin enthalten: Getränke, Frischkornbrei, Kursunterlagen)
keine Ermäßigung
bei mind. 10 Teilnehmern
07.11.18-09.11.18, 18.30-21.30 Uhr
11.11.18, 10.00-12.30 Uhr (Waldspaziergang)
12.11.18, 18.30-21.30 Uhr (Saunabesuch)
13.11.18-15.11.18, 18.30-21.30 Uhr
Gladbach, Haus Buchmühle
Bitte anmelden bis 31.10.18 unter J360010

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VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09:00 - 12:30 Uhr
montags und mittwochs, 14.00 - 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 - 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)

Zusätzliche Anmeldezeiten

3. September bis 14. September 2018
montags bis mittwochs, 14.00-18.00 Uhr