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Faszination Faszien

Schnuppertraining


Nach neueren Erkenntnissen ist unser Fasziengewebe die Ursache für die meisten Rückenprobleme, ebenso wie für viele andere Beschwerden des Bewegungsapparates bis hin zu Kopfschmerzen. Durch ein spezielles Bewegungsprogramm können wir selbst für gesunde Faszien sorgen. Wir bieten Termine zum Schnuppern und Trainingskurse an. Das Faszientraining beinhaltet komplexe Dehnungsübungen und dynamische Kräftigung. Gleichgewicht und Koordination werden dabei mittrainiert.


Bringen Sie bitte mit: lockere Sportkleidung und ein Getränk
17 € bei mind. 8 Teilnehmern
4 Unterrichtsstunden (2 x)
mittwochs, 22.05.19-29.05.19
10.15-11.30 Uhr
Gladbach, Haus Buchmühle

Bitte anmelden unter AA320044

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VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09:00 - 12:30 Uhr
montags und mittwochs, 14.00 - 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 - 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)