Detailansicht

Körperlich-mentale Stressregulation

Veränderung zulassen - Stress gehen lassen


Daniela Böther-Schultze
Wünschen Sie sich mehr Ausgeglichenheit? Verspüren Sie innere Unruhe oder fühlen sie sich seelisch angeschlagen? Ist Ihre Muskulatur partiell verspannt? Dann sind die Übungen und Techniken, die Sie in diesem Kurs lernen werden, genau das richtige für Sie.

Lernen Sie mit einfachen Körperübungen, sich über das neuronal provozierte Zittern Entlastung zu verschaffen. 
Lernen Sie, mit einer Methode aus der neuro-linguistischen Programmierung Ihren Reizworten die Macht zu nehmen. Reisen Sie in einer geführten Meditation in die Welt Ihrer eigenen inneren heilsamen Bilder, während Ihr Körper sich völlig entspannen darf.

Lassen Sie auf angenehme Weise Veränderung geschehen für größere körperliche und seelisch-mentale Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
Bringen Sie bitte mit: Eine eigene Matte und ein Kissen


20 € bei mind. 6 Teilnehmern
Samstag, 14.11.20 
10.00-13.00 Uhr
Gladbach, Haus Buchmühle
Bitte anmelden unter DD310151Z

20 € bei mind. 6 Teilnehmern
Samstag, 14.11.20 
14.00-17.00 Uhr
Gladbach, Haus Buchmühle
Bitte anmelden unter DD310152Z

20 € bei mind. 6 Teilnehmern
Samstag, 21.11.20 
10.00-13.00 Uhr
Gladbach, Haus Buchmühle
Bitte anmelden unter DD310153Z

20 € bei mind. 6 Teilnehmern
Samstag, 21.11.20 
14.00-17.00 Uhr
Gladbach, Haus Buchmühle
Bitte anmelden unter DD310154Z

 

 

Zurück

VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten derAnmeldung:

montags bis donnerstags,
9.00 - 12.30 Uhr

montags bis mittwochs,
14.00 - 16.00 Uhr

donnerstags,
14.00 -18.00 Uhr

(ausgenommen Schulferien)

 

Bitte beachten Sie unsere Hygiene-Regeln!