Gesundheit Entspannung, Meditation
Entspannung, Meditation
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich.
Die Angebote der VHS zur Gesundheitsbildung und Prävention vermitteln Strategien für einen gesunden Lebensstil: Stressabbau, Fitness, ausgewogene Ernährung. All das stärkt die psychischen und physischen Ressourcen, macht fit für Alltag und Beruf und fördert die Gesundheit nachhaltig.
Die VHS achtet dabei auf ein breites Angebotsspektrum, um den verschiedenen Bedürfnissen und individuellen Möglichkeiten gerecht werden zu können. Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen werden verknüpft.
Die Angebote der VHS zur Gesundheitsbildung und Prävention vermitteln Strategien für einen gesunden Lebensstil: Stressabbau, Fitness, ausgewogene Ernährung. All das stärkt die psychischen und physischen Ressourcen, macht fit für Alltag und Beruf und fördert die Gesundheit nachhaltig.
Die VHS achtet dabei auf ein breites Angebotsspektrum, um den verschiedenen Bedürfnissen und individuellen Möglichkeiten gerecht werden zu können. Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen werden verknüpft.
Selbstregulation und Stresskompetenz im Berufsalltag
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Mo. 18.01.2027 - Fr. 22.01.2027
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Haus Buchmühle, 116
315,00 €
Bildungsurlaub: Hatha Yoga & Stressbewältigung
- Status: 5 Plätze frei
- Datum: Mo. 04.01.2027 - Mi. 06.01.2027
- Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
- Ort: Haus Buchmühle, 116
199,00 €
Ein Tag der Stille – Schweigen als Kraftquelle
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: So. 13.12.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Haus Buchmühle, 011
40,00 €
Atemtherapie nach Ilse Middendorf - Vertiefungsseminar mit Fokus auf den Herzraum
- Status: 7 Plätze frei
- Datum: Fr. 11.12.2026 - Fr. 08.01.2027
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Haus Buchmühle, 212
43,00 €
Workshop: Resilienz und innere Sicherheit
- Status: 9 Plätze frei
- Datum: Sa. 05.12.2026
- Uhrzeit: 16:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Haus Buchmühle, 116
33,00 €