Wirbelsäulengymnastik in Anlehnung an Pilates
Anmeldung möglich ( 8 Plätze sind frei)
| Kursnr. | OO320013 |
| Datum | Di. 24.02.2026 – Di. 07.07.2026 |
| Uhrzeit | 10:00 - 11:00 Uhr |
| Dauer | 15 x |
| Kursort | Kü, Bürgerhaus |
| Teilnehmende | 4 - 12 |
| Entgelt | 86,00 € |
KURSBESCHREIBUNG
Die Übungen mobilisieren die Wirbelsäule und führen bei regelmäßiger Wiederholung zur Kräftigung und Dehnung der zugehörigen Muskulatur. Sie erlernen rückenfreundliche Bewegungsabläufe und entwickeln ein besseres Verständnis für Ihren Körper:Sie werden sehen, Verspannungen und Schmerzen lassen nach. Freuen Sie sich über eine gute Körperhaltung und ein besseres Lebensgefühl!
Bringen Sie bitte mit: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, eine Flasche Wasser, eine Matte und ein Handtuch.
Wochentag
Datum
Uhrzeit
Ort
Tag
Di.
Datum
09.06.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Karlheinz-Stockhausen-Platz 1,
Kü, Bürgerhaus
Tag
Di.
Datum
16.06.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Karlheinz-Stockhausen-Platz 1,
Kü, Bürgerhaus
Tag
Di.
Datum
23.06.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Karlheinz-Stockhausen-Platz 1,
Kü, Bürgerhaus
Tag
Di.
Datum
30.06.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Karlheinz-Stockhausen-Platz 1,
Kü, Bürgerhaus
Tag
Di.
Datum
07.07.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Karlheinz-Stockhausen-Platz 1,
Kü, Bürgerhaus
