Rücken Fit
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| Kursnr. | PP320020 |
| Datum | Di. 15.09.2026 – Di. 26.01.2027 |
| Uhrzeit | 16:15 - 17:15 Uhr |
| Dauer | 15 x |
| Kursleitung |
Bettina van Fürden |
| Kursort | Haus Buchmühle, 011 |
| Teilnehmende | 9 - 18 |
| Entgelt | 94,00 € |
KURSBESCHREIBUNG
Das A und O für einen gesunden Rücken ist Bewegung.Eine starke Rumpfmuskulatur schützt vor Schmerzen und Verspannungen. Sie sorgt für eine gute Haltung und angenehme Beweglichkeit. Kräftigen Sie mit gezielten Übungen die Rückenmuskulatur und die schrägen und geraden Bauchmuskeln. Erfahren Sie, was Sie dem Rücken in Beruf und Alltag Gutes tun können.
Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und eine Matte
Wochentag
Datum
Uhrzeit
Ort
Tag
Di.
Datum
08.12.2026
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Haus Buchmühle, 011
Tag
Di.
Datum
15.12.2026
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Haus Buchmühle, 011
Tag
Di.
Datum
12.01.2027
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Haus Buchmühle, 011
Tag
Di.
Datum
19.01.2027
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Haus Buchmühle, 011
Tag
Di.
Datum
26.01.2027
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Haus Buchmühle, 011
Haus Buchmühle, Raum 011
Buchmühlenstraße 1251465 Bergisch Gladbach
