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Fasten für Gesunde


Kursnummer AA360015
Beginn Mi., 06.03.2019, 18:30 - 21:30 Uhr
Anmeldeschluss Bitte anmelden bis 25.02.2019
Kursgebühr 98,00 € - keine Ermäßigung möglich
(darin enthalten: Getränke, Frischkornbrei, Kursunterlagen)
Dauer 8 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Heidemarie Kufner-Rausch
Bemerkungen Bringen Sie bitte mit: Schreibblock und Stift für Notizen
Kursort

Gemeinsam in einer kleinen Gruppe eine Woche zu fasten, ist ein Angebot für Körper, Seele und Geist sich auszuruhen und einmal innezuhalten. Fasten ist die freiwillige Nahrungsenthaltung und bedeutet nicht zu hungern. Das Ziel ist die Aktivierung des Stoffwechsels und somit kommt es zu einer allgemeinen Entgiftung. Entspannungsübungen, Qi Gong, Waldspaziergang, ein Saunabesuch und eine Einführung in die Grundzüge der Vollwerternährung helfen Ihnen, die Fastenwoche positiv zu erleben. Ein weiterer positiver Nebeneffekt: Die Pfunde purzeln!
Einen genauen Kursablauf erhalten Sie am Informationsabend und bei Ihrer Anmeldung.
Heidemarie Kufner-Rausch ist seit 36 Jahren im Gesundheitswesen tätig. Sie ist zertifizierte Ernährungsberaterin (DGE) und Gesundheitsberaterin (GGB) und hat eine abgeschlossene Ausbildung als Fastenbegleiterin und Qi-Gong Lehrerin.





Datum
06.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
08.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09:00 - 12:30 Uhr
montags und mittwochs, 14.00 - 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 - 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)

Zusätzliche Anmeldezeiten:
4. Februar bis 15. Februar 2019
montags bis mittwochs, 14.00-18.00 Uhr