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Fasten für Gesunde


Kursnummer HH360004
Beginn Mi., 31.08.2022, 18:30 - 21:30 Uhr
Anmeldeschluss Bitte anmelden bis 24.08.22
Kursgebühr 98,00 € - keine Ermäßigung möglich
(darin enthalten: Getränke, Frischkornbrei, Kursunterlagen, darin nicht enthalten: Irrigator, Glaubersalz und eventueller Saunabesuch)
Dauer 8 x
Status Plätze frei Plätze frei
Kursleitung Heidemarie Kufner-Rausch
Kursort

Wir wollen wieder gemeinsam in einer kleinen Gruppe eine Woche fasten. Dies ist ein Angebot für Körper, Seele und Geist, sich auszuruhen und einmal innezuhalten. Fasten nach den Grundsätzen von Dr. Bruker ist die freiwillige Nahrungsenthaltung und bedeutet nicht zu hungern. Alternative Fastenmethoden wie Rohkostfasten, Fasten nach Buchinger sind auch möglich. Das Ziel ist es die Aktivierung des Stoffwechsels anzukurbeln, und somit kommt es zu einer allgemeinen Entgiftung. Entspannungsübungen, Qi-Gong, Waldspaziergang, ggf. ein Saunabesuch und eine Einführung in die Grundzüge der Vollwerternährung helfen Ihnen, die Fastenwoche positiv zu erleben. Ein weiterer positiver Nebeneffekt: Die Pfunde purzeln!
Heidemarie Kufner-Rausch ist seit 41 Jahren im Gesundheitswesen tätig. Sie ist zertifizierte Ernährungsberaterin (DGE) und Gesundheitsberaterin (GGB) und hat eine abgeschlossene Ausbildung als Fastenbegleiterin und Qi-Gong Lehrerin.
Bringen Sie bitte mit: Schreibblock und Stift für Notizen, dicke Socken oder Turnschuhe und ggf. Decke und Wärmflasche.





Datum
31.08.2022
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
01.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
02.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
07.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
08.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle