Gesundheit, Bewegung, Tanz
&nbsp KK310011&nbsp"Achtsamkeitskurs für Fortgeschrittene"

Achtsamkeitskurs für Fortgeschrittene


Kursnummer KK310011
Beginn Fr., 12.04.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 92,00 €
Dauer 8 x
Status fast ausgebucht fast ausgebucht
Kursleitung Katrin Wutke
Kursort

Die Achtsamkeitspraxis ist eine innere Selbstfürsorge. Sie bietet uns vielfältige Methoden, im Alltag zu mehr innerer Gelassenheit und Zufriedenheit zu finden.
Achtsamkeit heißt, seine Aufmerksamkeit bewusst, aber nicht wertend auf den aktuellen Augenblick zu lenken. Im Hier und Jetzt zu sein, sich bewusst wahr- und gleichsam anzunehmen mit allem, was gerade in einem und um einen herum ist - ohne Urteil und Kritik. Achtsamkeit öffnet Wege aus dem Gedankenkarussell und hilft mit schwierigen Emotionen wie Angst, Ärger, Sorge oder Bedürftigkeit umzugehen und sie zu transformieren.


Der Kurs liegt bereits im Warenkorb



Datum
12.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Bergisch Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Bergisch Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Bergisch Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Bergisch Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
24.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Bergisch Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
07.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Bergisch Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Bergisch Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
21.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Bergisch Gladbach, Haus Buchmühle