Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Atem und Entspannung
Schnupperkurs


Kursnummer AA310038
Beginn Di., 12.03.2019, 09:00 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 19,00 €
Dauer 3 x
Status Plätze frei Plätze frei
Kursleitung Christa Zander
Kursort

Atem und Entspannung sind ein gutes Team. Voraussetzung ist, dass der Körper durchlässig für den Atem ist. Dann können Festhaltungen abgebaut und die innere Balance wieder hergestellt werden. In diesem Kurs lernen Sie einfache Übungen aus der Atemlehre von Ilse Middendorf, die Sie in Kontakt zu Ihren Körperempfindungen und Ihrem Atem bringen. Sie können von jedem erlernt werden und sind zu Hause anwendbar.

Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung und ein Paar Wollsocken





Datum
12.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09:00 - 12:30 Uhr
montags und mittwochs, 14.00 - 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 - 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)

Besondere Öffnungszeiten zu Karneval:
Am 28.02. (Weiberfastnacht) ist die Volkshochschule bis 11.11 Uhr geöffnet
und am 04.03. (Rosenmontag) geschlossen.