Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Autogenes Training im Sitzen


Kursnummer AA310014
Beginn Mi., 29.05.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 53,00 €
Dauer 7 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Dorothea Klement
Kursort

Das Autogene Training (AT) ist eine leicht zu erlernende Entspannungsmethode. Es kann vielfältig eingesetzt werden, bei Stress, Schlafstörungen, Ängsten oder bei psychosomatischen Erkrankungen. Autogenes Training steigert die Konzentrationsfähigkeit und Kreativität. Nach einer gewissen Zeit des Einübens bringt es in wenigen Minuten tiefgreifende innere Ruhe sowie körperliche und psychische Entspannung. Auch Auffrischer sind herzlich willkommen.





Datum
29.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
05.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
12.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
19.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
26.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
03.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
10.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09:00 - 12:30 Uhr
montags und mittwochs, 14.00 - 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 - 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)

Besondere Öffnungszeiten zu Karneval:
Am 28.02. (Weiberfastnacht) ist die Volkshochschule bis 11.11 Uhr geöffnet
und am 04.03. (Rosenmontag) geschlossen.