Gesundheit / Kursdetails
Autogenes Training
| Kursnummer | II310039 |
| Beginn | Mi., 01.02.2023, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 92,00 €
|
| Dauer | 8 x |
| Status |  fast ausgebucht |
| Kursleitung |
Nadine Witt
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| Kursort |
Autogenes Training (AT) ist ein vom deutschen Arzt Johannes H. Schultz im Jahr 1932 entwickeltes Entspannungsverfahren. Es basiert auf Autosuggestion mit dem Ziel, den Ausübenden in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.
Autogenes Training kann helfen bei:
- Konzentrationsstörungen,
- Stress,
- chronischen Schmerzen,
- Schlafstörungen,
- Muskelverspannungen,
- Ängsten und Phobien,
- Kopfschmerzen/ Migräne
In 8 Einheiten lernen Sie das Autogene Training kennen, wobei jede Woche eine neue Formel gelehrt wird.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
