Gesundheit / Kursdetails
Autogenes Training
| Kursnummer | JJ310039 |
| Beginn | Mi., 23.08.2023, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 83,00 €
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| Dauer | 6 x |
| Status |  fast ausgebucht |
| Kursleitung |
Nadine Witt
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| Kursort |
Autogenes Training (AT) ist ein vom deutschen Arzt Johannes H. Schultz im Jahr 1932 entwickeltes Entspannungsverfahren. Es basiert auf Autosuggestion mit dem Ziel, die Ausübenden in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.
Autogenes Training kann helfen bei:
- Konzentrationsstörungen
- Stress
- chronischen Schmerzen
- Schlafstörungen
- Muskelverspannungen
- Ängsten und Phobien
- Kopfschmerzen/Migräne
In sechs Einheiten lernen Sie das Autogene Training kennen, wobei jede Woche eine neue Formel gelehrt wird.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Datum
23.08.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
30.08.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
06.09.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
20.09.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
27.09.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
18.10.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
