Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Bewegungsmeditation


Kursnummer FF310031
Beginn Di., 02.11.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 5 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Marion Neunzig
Kursort

Wir sind es gewohnt, schnell und effektiv sein zu müssen, noch mehr zu leisten, noch besser und noch schöner. Dieser Kurs bringt ein Gegengewicht ins Spiel, durch Ruhe und Gelassenheit. Meditation entschleunigt und schafft einen inneren Raum ohne Zeit, um bewusster zu werden und dem Zwang der Leistung zu entrinnen. Um da anzukommen, wonach wir uns alle sehnen, im Gefühl der Ausgeglichenheit, des Bei-sich-Seins. Im Kurs erlernen Sie aktive Meditationselemente, als auch buddhistische Wahrnehmungsübungen und stille Meditationsformen. Meistens schrittweise in vier Stufen, um aus dem hohen Tempo des Alltags leichter in eine entspannte Gelassenheit zu finden. Im Kurs halten Sie bewusst inne und lernen den gegenwärtigen Augenblick wahrzunehmen. Meditation bedeutet, bei sich anzufangen und in sich anzukommen.
Bringen Sie bitte mit: eine Matte, ein Kissen, Socken und eine Decke





Datum
02.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Auel 2, Kürten-Eichhof, Familienzentrum KREISEL e. V., Im Auel 2
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Auel 2, Kürten-Eichhof, Familienzentrum KREISEL e. V., Im Auel 2
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Auel 2, Kürten-Eichhof, Familienzentrum KREISEL e. V., Im Auel 2
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Auel 2, Kürten-Eichhof, Familienzentrum KREISEL e. V., Im Auel 2
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Auel 2, Kürten-Eichhof, Familienzentrum KREISEL e. V., Im Auel 2