Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Gesund und leistungsfähig im Beruf 50+ - Innere Ruhe und Stärke
Bildungsurlaub nach § 5 (1) AWbG


Kursnummer HH310021
Beginn Mo., 28.11.2022, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 240,00 € - keine Ermäßigung möglich
Dauer 5 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Ina Luna Dölken
Kursort

Heutzutage ist es in unserer bewegten sowie bunten Lebens- und Arbeitswelt gerade in der zweiten Lebenshälfte sinnvoll und förderlich, mit guter Widerstandskraft, Ruhe und Gelassenheit Beruf sowie Alltag zu meistern. In dieser Phase sind die Inhalte des Lebens klarer und die wirklichen Werte werden bewusster erlebt.
Die individuelle Wahrnehmung regelt den Umgang mit den täglichen Belastungen im Beruf. Routinen können helfen, viele Situationen zu bewältigen, doch gleichzeitig lässt oft die körperliche und seelische Belastbarkeit nach.
Durch Optimierung der Ressourcen, positive Gedankenumstrukturierung, leicht durchführbare Entspannungs- sowie Bewegungsübungen wird die psychische Widerstandskraft gestärkt und eine gute Balance im ganzheitlichen Sinne hergestellt. Die Anregungen dieses Bildungsurlaubes können Ihnen helfen, gerade auch den letzten beruflichen Abschnitt und den Übergang zum Ausscheiden aus dem Berufsleben positiv, selbstbestimmt und frei zu gestalten, indem Sie mit Ihrer körperlichen sowie seelischen Gesundheit achtsam umgehen.
Bringen Sie bitte mit: Schreibmaterial, bequeme Kleidung, Matte, Decke und ein kleines Kissen





Datum
28.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
02.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle