Gesundheit, Entspannung, Bewegung

Fit-Mix


Kursnummer FF320034
Beginn Di., 26.10.2021, 17:55 - 18:55 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 11 x
Status Anmeldung auf Warteliste möglich Anmeldung auf Warteliste möglich
Kursleitung Hannah Wiesler
Kursort

Abwechslungsreich und gelenkschonend trainieren Sie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Kleingeräte wie der Schwungstab, Hanteln, der Aerostepper, das Theraband, aber auch das gute alte Seil oder der Holzstab helfen tieferliegende Muskeln zu aktivieren. Nach den abschließenden Entspannungsübungen gehen Sie voller Ruhe und Energie in den Abend.
Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, Hallenschuhe, eine Flasche Wasser, eine Matte und ein Handtuch


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Datum
26.10.2021
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
21.12.2021
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
11.01.2022
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle

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