Gesundheit / Kursdetails
Kraftquelle Atem - Gesundheitsprophylaxe durch Atemtherapie
| Kursnummer | JJ310019 |
| Beginn | Fr., 27.10.2023, 18:00 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 46,00 €
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| Dauer | 2 x |
| Status |  Plätze frei |
| Kursleitung |
Christa Zander
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| Kursort |
Ziel dieses Kurses ist es, die Atemmuskulatur zu entspannen und zu stärken, ungünstige Atemmuster allmählich zu verändern und wieder Anschluss an den eigenen Atemrhythmus zu finden. Das geschieht nicht durch die Vermittlung von Atemtechniken, sondern durch Dehnen, Bewegung und Töne sowie die akzeptierende Wahrnehmung des Atemgeschehens. Mit etwas Übung und Geduld können Sie wieder aufatmen, durchatmen und Atem schöpfen. Dieser Kurs ist auch geeignet für Menschen, die nach einer Covid-19 Erkrankung noch mit Langzeitfolgen zu kämpfen haben.
Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung und Wollsocken
Datum
27.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
24.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
