Gesundheit / Kursdetails
Kurzurlaub für Körper und Geist
| Kursnummer | JJ310041 |
| Beginn | Di., 22.08.2023, 19:00 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 55,00 €
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| Dauer | 8 x |
| Status |  noch Plätze frei |
| Kursleitung |
Nadine Witt
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| Kursort |
Einfach mal entspannen und zur Ruhe kommen, Abstand vom Alltag gewinnen und die Akkus wieder aufladen: Mit Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Atemübungen, Muskelentspannung, Fantasiereisen und Autogenem Training. Die Entspannungseinheiten laden dazu ein, künftig mit stressigen Situationen gelassener umzugehen und Schlafstörungen sowie andere stressbedingte Symptome zu beseitigen.
Bringen Sie bitte mit: eine Matte, ein Kissen, Socken und eine Decke
Datum
22.08.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
05.09.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
12.09.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
26.09.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
17.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
24.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
31.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
07.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12,
Gladbach, Haus Buchmühle
