Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Meditieren leicht gemacht


Kursnummer CC310022E
Beginn Sa., 21.03.2020, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 1 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Tanja Siegert
Kursort

Meditation ist eine wunderbare Methode, mehr Ruhe in den Alltag zu bringen und den Kopf mit seinem ewigen Gedankenkarussell stiller werden zu lassen.
In diesem Workshop können Sie das Meditieren in verschiedenen angeleiteten Übungen und einer Sitzhaltung Ihrer Wahl ausprobieren. Und das darf ganz leicht und ohne Anstrengung sein! Dabei unterstützen uns einfache Yoga- und Atemübungen, sodass wir unseren Geist über den Körper mehr und mehr entspannen können. Neugier und Offenheit genügen!





Datum
21.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09.00 bis 12.30 Uhr
mittwochs, 14.00 bis 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 bis 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)