Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Mein Werkzeugkoffer gegen Stress


Kursnummer CC310036
Beginn Fr., 05.06.2020, 15:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 38,00 €
Dauer 2 x
Status Plätze frei Plätze frei
Kursleitung Annick Still
Bemerkungen Bringen Sie bitte mit: feste Schuhe, wetterfeste Kleidung und einen kleinen Pausensnack.
Kursort

In diesem Workshop werden Bewältigungsstrategien vorgestellt, mit denen Sie in Stresszeiten gut gewappnet sind. Ziel ist es, dass den Belastungen ausreichende Ressourcen gegenübergestellt werden. Am zweiten Tag tanken wir gemeinsam in der Waldatmosphäre ein und machen zur Schärfung unserer Sinne kleine Wahrnehmungsübungen, die unser Abwehrsystem stärken.





Datum
05.06.2020
Uhrzeit
15:00 - 19:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
06.06.2020
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09.00 bis 12.30 Uhr
mittwochs, 14.00 bis 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 bis 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)