Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Online: Rücken Fit


Kursnummer DD320070Z
Beginn Di., 19.01.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 5 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Bettina van Fürden

Das A und O für einen gesunden Rücken ist Bewegung. Eine starke Rumpfmuskulatur schützt vor Schmerzen und Verspannungen. Sie sorgt für eine gute Haltung und angenehme Beweglichkeit. Kräftigen Sie mit gezielten Übungen die Rückenmuskulatur und die schrägen und geraden Bauchmuskeln. Erfahren Sie, was Sie dem Rücken in Beruf und Alltag Gutes tun können. Der Kurs findet online statt.





Datum
19.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
26.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
16.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

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