Gesundheit, Entspannung, Bewegung
/ Kursdetails

Online: Rücken Fit


Kursnummer EE320071Z
Beginn Di., 13.04.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 6 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Bettina van Fürden

Das A und O für einen gesunden Rücken ist Bewegung. Eine starke Rumpfmuskulatur schützt vor Schmerzen und Verspannungen. Sie sorgt für eine gute Haltung und angenehme Beweglichkeit. Kräftigen Sie mit gezielten Übungen die Rückenmuskulatur und die schrägen und geraden Bauchmuskeln. Erfahren Sie, was Sie dem Rücken in Beruf und Alltag Gutes tun können.





Datum
13.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
25.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

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