Gesundheit, Entspannung, Bewegung

Pilates für Anfänger


Kursnummer DD321086
Beginn Fr., 11.09.2020, 08:55 - 09:55 Uhr
Kursgebühr 61,00 €
Dauer 15 x
Status fast ausgebucht fast ausgebucht
Kursleitung Barbora Lenneffer
Bemerkungen Bringen Sie bitte mit: bequeme Sportkleidung, warme Socken, ein großes und ein kleines Handtuch und eine eigene Matte
Kursort

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tiefliegenden, schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Pilates bringt Körper und Geist durch gezielte Übungen, Stretching und bewusste Atmung wieder ins Gleichgewicht. Es ist auch für Ungeübte jeden Alters gut zu erlernen.





Datum
11.09.2020
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
18.09.2020
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
25.09.2020
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
02.10.2020
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
09.10.2020
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
30.10.2020
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
06.11.2020
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
13.11.2020
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
27.11.2020
Uhrzeit
08:55 - 09:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle

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VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
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14.00 -18.00 Uhr

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