Gesundheit, Entspannung, Bewegung

Pilates


Kursnummer DD321077
Beginn Di., 08.09.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 61,00 €
Dauer 15 x
Status Anmeldung auf Warteliste möglich Anmeldung auf Warteliste möglich
Kursleitung Barbora Lenneffer
Bemerkungen Bringen Sie bitte mit: bequeme Sportkleidung, warme Socken, ein großes und ein kleines Handtuch und eine eigene Matte
Kursort

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tiefliegenden, schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Pilates bringt Körper und Geist durch gezielte Übungen, Stretching und bewusste Atmung wieder ins Gleichgewicht. Es ist auch für Ungeübte jeden Alters gut zu erlernen.


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Datum
08.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle

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VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
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donnerstags,
14.00 -18.00 Uhr

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