Gesundheit, Entspannung, Bewegung

Pilates


Kursnummer DD321078
Beginn Mi., 09.09.2020, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 57,00 €
Dauer 14 x
Status Anmeldung auf Warteliste möglich Anmeldung auf Warteliste möglich
Kursleitung Barbora Lenneffer
Bemerkungen Bringen Sie bitte mit: bequeme Sportkleidung, warme Socken, ein großes und ein kleines Handtuch und eine eigene Matte
Kursort

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tiefliegenden, schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Pilates bringt Körper und Geist durch gezielte Übungen, Stretching und bewusste Atmung wieder ins Gleichgewicht. Es ist auch für Ungeübte jeden Alters gut zu erlernen.


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Datum
09.09.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle

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VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
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9.00 - 12.30 Uhr

montags bis mittwochs,
14.00 - 16.00 Uhr

donnerstags,
14.00 -18.00 Uhr

(ausgenommen Schulferien)

 

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