Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Pilates


Kursnummer FF321078
Beginn Mi., 15.09.2021, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 57,00 €
Dauer 14 x
Status Anmeldung auf Warteliste möglich Anmeldung auf Warteliste möglich
Kursleitung Tamara Sprinz
Kursort

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tiefliegenden, schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Pilates bringt Körper und Geist durch gezielte Übungen, Stretching und bewusste Atmung wieder ins Gleichgewicht. Es ist auch für Ungeübte jeden Alters gut zu erlernen.

Bringen Sie bitte mit: bequeme Sportkleidung, warme Socken, ein großes und ein kleines Handtuch und eine Matte


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Datum
15.09.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle

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