Gesundheit, Entspannung, Bewegung

Pilates


Kursnummer FF321081
Beginn Mi., 08.09.2021, 20:35 - 21:35 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 16 x
Status Anmeldung auf Warteliste möglich Anmeldung auf Warteliste möglich
Kursleitung Birgit Meid
Kursort

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tiefliegenden, schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Pilates bringt Körper und Geist durch gezielte Übungen, Stretching und bewusste Atmung wieder ins Gleichgewicht. Es ist auch für Ungeübte jeden Alters gut zu erlernen.

Bringen Sie bitte mit: bequeme Sportkleidung, warme Socken, ein großes und ein kleines Handtuch und eine Matte


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Datum
08.09.2021
Uhrzeit
20:35 - 21:35 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
20:35 - 21:35 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
20:35 - 21:35 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
20:35 - 21:35 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
20:35 - 21:35 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
20:35 - 21:35 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
20:35 - 21:35 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
20:35 - 21:35 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
20:35 - 21:35 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
20:35 - 21:35 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10

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