Gesundheit, Entspannung, Bewegung

Pilates


Kursnummer FF321083
Beginn Do., 09.09.2021, 20:30 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 16 x
Status Anmeldung auf Warteliste möglich Anmeldung auf Warteliste möglich
Kursleitung Birgit Meid
Kursort

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tiefliegenden, schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Pilates bringt Körper und Geist durch gezielte Übungen, Stretching und bewusste Atmung wieder ins Gleichgewicht. Es ist auch für Ungeübte jeden Alters gut zu erlernen.

Bringen Sie bitte mit: bequeme Sportkleidung, warme Socken, ein großes und ein kleines Handtuch und eine Matte


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Datum
09.09.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
16.09.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10

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