Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Pilates


Kursnummer FF321089
Beginn Fr., 10.09.2021, 16:20 - 17:20 Uhr
Kursgebühr 61,00 €
Dauer 15 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Birgit Meid
Kursort

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tiefliegenden, schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Pilates bringt Körper und Geist durch gezielte Übungen, Stretching und bewusste Atmung wieder ins Gleichgewicht. Es ist auch für Ungeübte jeden Alters gut zu erlernen.

Bringen Sie bitte mit: bequeme Sportkleidung, warme Socken, ein großes und ein kleines Handtuch und eine Matte





Datum
10.09.2021
Uhrzeit
16:20 - 17:20 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
17.09.2021
Uhrzeit
16:20 - 17:20 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
24.09.2021
Uhrzeit
16:20 - 17:20 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
01.10.2021
Uhrzeit
16:20 - 17:20 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
16:20 - 17:20 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
16:20 - 17:20 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
05.11.2021
Uhrzeit
16:20 - 17:20 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
16:20 - 17:20 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
16:20 - 17:20 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
16:20 - 17:20 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10

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