Gesundheit, Entspannung, Bewegung

Rücken Fit


Kursnummer FF320069
Beginn Di., 14.09.2021, 16:15 - 17:15 Uhr
Kursgebühr 79,00 €
Dauer 15 x
Status fast ausgebucht fast ausgebucht
Kursleitung Bettina van Fürden
Kursort

Das A und O für einen gesunden Rücken ist Bewegung. Eine starke Rumpfmuskulatur schützt vor Schmerzen und Verspannungen. Sie sorgt für eine gute Haltung und angenehme Beweglichkeit. Kräftigen Sie mit gezielten Übungen die Rückenmuskulatur und die schrägen und geraden Bauchmuskeln. Erfahren Sie, was Sie dem Rücken in Beruf und Alltag Gutes tun können.
Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und eine Matte





Datum
14.09.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle

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