Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Runterkommen - Schnupperkurs


Kursnummer BB310014
Beginn Mi., 25.09.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 17,00 €
Dauer 3 x
Status Anmeldung auf Warteliste möglich Anmeldung auf Warteliste möglich
Kursleitung Susanne Franken
Kursort

Im Vordergrund steht, zu sich selbst zu kommen und die Resilienz zu stärken.
Dazu verbinden wir dehnende und kräftigende Übungen, Atemtechniken, Meditation und tiefe Entspannung aus dem Kundalini Yoga.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Übungen können auch auf dem Stuhl durchgeführt werden.
Bitte bringen Sie mit: lockere bequeme Kleidung, Matte, Decke, evtl. Sitzkissen und eine Flasche Wasser
Treffpunkt beim ersten Termin: Foyer im Schulzentrum


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Datum
25.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09.00 bis 12.30 Uhr
montags und mittwochs, 14.00 bis 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 bis 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)

Zusätzliche Anmeldezeiten:

2. bis 13. September
montags bis mittwochs, 14.00 bis 18.00 Uhr