Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Runterkommen


Kursnummer BB310015
Beginn Mi., 20.11.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 41,00 €
Dauer 7 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Susanne Franken
Kursort

Im Vordergrund steht, zu sich selbst zu kommen und die Resilienz zu stärken.
Dazu verbinden wir dehnende und kräftigende Übungen, Atemtechniken, Meditation und tiefe Entspannung aus dem Kundalini Yoga.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Übungen können auch auf dem Stuhl durchgeführt werden.
Bitte bringen Sie mit: lockere bequeme Kleidung, Matte, Decke, evtl. Sitzkissen und eine Flasche Wasser
Treffpunkt beim ersten Termin: Foyer im Schulzentrum





Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
18.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
08.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10
Datum
15.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bergisch Gladbacher Str. 10, Odenthal, Schulzentrum, Bergisch Gladbacher Str. 10


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09.00 bis 12.30 Uhr
montags und mittwochs, 14.00 bis 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 bis 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)