Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Sommerprogramm: Pilates für Anfänger


Kursnummer AA321090
Beginn Mi., 17.07.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 4 x
Status fast ausgebucht fast ausgebucht
Kursleitung Barbora Lenneffer
Kursort

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Pilates bringt Körper und Geist durch gezielte Übungen, Stretching und bewusste Atmung wieder ins Gleichgewicht. Es ist auch für Ungeübte jeden Alters gut zu erlernen.

Bringen Sie bitte mit: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und ein großes und ein kleines Handtuch





Datum
17.07.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
24.07.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
31.07.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
07.08.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09.00 bis 12.30 Uhr
montags und mittwochs, 14.00 bis 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 bis 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)

Zusätzliche Anmeldezeiten:

2. bis 13. September
montags bis mittwochs, 14.00 bis 18.00 Uhr