Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Sommerprogramm: Pilates für Anfänger


Kursnummer CC321091Z
Beginn Fr., 03.07.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 6 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Barbora Lenneffer
Bemerkungen Bringen Sie bitte zusätzlich mit: ein großes Handtuch und eine eigene Matte
Kursort

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Pilates bringt Körper und Geist durch gezielte Übungen, Stretching und bewusste Atmung wieder ins Gleichgewicht. Es ist auch für Ungeübte jeden Alters gut zu erlernen.

Bringen Sie bitte mit: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und ein großes und ein kleines Handtuch





Datum
03.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
10.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
17.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
24.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
31.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
07.08.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

Wenn Sie die Anmeldung aufsuchen möchten, dann machen Sie bitte vorher unbedingt telefonisch einen Termin aus.
Das gilt auch für Beratungsgespräche.

Telefon: 02202 / 142263