Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Sommerprogramm: Pilates


Kursnummer CC321090Z
Beginn Mi., 01.07.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 6 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Barbora Lenneffer
Bemerkungen Bringen Sie bitte zusätzlich mit: ein großes Handtuch und eine eigene Matte
Kursort

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Pilates bringt Körper und Geist durch gezielte Übungen, Stretching und bewusste Atmung wieder ins Gleichgewicht. Es ist auch für Ungeübte jeden Alters gut zu erlernen.

Bringen Sie bitte mit: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und ein großes und ein kleines Handtuch





Datum
01.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
15.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
22.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
29.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
05.08.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

Wenn Sie die Anmeldung aufsuchen möchten, dann machen Sie bitte vorher unbedingt telefonisch einen Termin aus.
Das gilt auch für Beratungsgespräche.

Telefon: 02202 / 142263