Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Sommerprogramm: Pilates


Kursnummer EE321090Z
Beginn Fr., 09.07.2021, 10:05 - 11:05 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 6 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Barbora Lenneffer
Kursort

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Pilates bringt Körper und Geist durch gezielte Übungen, Stretching und bewusste Atmung wieder ins Gleichgewicht. Es ist auch für Ungeübte jeden Alters gut zu erlernen.
Bringen Sie bitte mit: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, ein großes und ein kleines Handtuch und eine Matte





Datum
09.07.2021
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
16.07.2021
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
23.07.2021
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
30.07.2021
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
06.08.2021
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
13.08.2021
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle