Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Sommerprogramm: Pilates


Kursnummer EE321093Z
Beginn Mi., 07.07.2021, 10:05 - 11:05 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 6 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Barbora Lenneffer
Kursort

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Pilates bringt Körper und Geist durch gezielte Übungen, Stretching und bewusste Atmung wieder ins Gleichgewicht. Es ist auch für Ungeübte jeden Alters gut zu erlernen.
Bringen Sie bitte mit: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, ein großes und ein kleines Handtuch und eine Matte





Datum
07.07.2021
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
14.07.2021
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
21.07.2021
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
28.07.2021
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
04.08.2021
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
11.08.2021
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle