Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Sommerprogramm: Rücken Fit


Kursnummer EE320072Z
Beginn Di., 20.07.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 5 x
Status Anmeldung auf Warteliste möglich Anmeldung auf Warteliste möglich
Kursleitung Bettina van Fürden
Bemerkungen Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und eine Matte
Kursort

Das A und O für einen gesunden Rücken ist Bewegung. Eine starke Rumpfmuskulatur schützt vor Schmerzen und Verspannungen. Sie sorgt für eine gute Haltung und angenehme Beweglichkeit. Kräftigen Sie mit gezielten Übungen die Rückenmuskulatur und die schrägen und geraden Bauchmuskeln. Erfahren Sie, was Sie dem Rücken in Beruf und Alltag Gutes tun können.


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Datum
20.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
27.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
03.08.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
10.08.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
17.08.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle