Gesundheit / Kursdetails
Sommerprogramm: Walking
(für alle Interessierten mit vorhandener Grundfitness)
| Kursnummer | GG322001Z |
| Beginn | Do., 07.07.2022, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 35,00 €
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| Dauer | 5 x |
| Status |  noch Plätze frei |
| Kursleitung |
Alexandra Goyke
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Wir walken rd. 5 km durch den Lerbacher Wald. Hierbei regen wir unser Herz-Kreislauf-System an und erreichen dabei bis 75% der max. Herzfrequenz. Kleine Übungen zu Beginn und Dehnübungen zum Ende jeder Einheit runden das Angebot ab. Informationsmaterial über das Walken, Pulsarten und Herzfrequenz werden zu Beginn des Kurses bereitgestellt.
Mitzubringen: Wetterangepasste Kleidung, stabiles Schuhwerk, Getränk, Pulsmesser(-uhr) falls gewünscht
Datum
07.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
14.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
21.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
28.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Datum
04.08.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
