Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Sommerprogramm: Wirbelsäulengymnastik in Anlehnung an Pilates


Kursnummer GG320021Z
Beginn Di., 09.08.2022, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 16,00 €
Dauer 3 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Bettina van Fürden
Kursort

Die Übungen mobilisieren die Wirbelsäule. Sie führen bei regelmäßiger Wiederholung zur Kräftigung und Dehnung der zugehörigen Muskulatur. Sie lernen rückenfreundliche Bewegungsabläufe und entwickeln ein besseres Verständnis für Ihren Körper. Sie werden sehen, Verspannungen und Schmerzen lassen nach. Freuen Sie sich über eine gute Körperhaltung und ein besseres Lebensgefühl! Aufgrund der Pandemie kann der Raum gegebenenfalls geändert werden. Achtung: Der Kurs startet erst am 08.02.2022
Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, Turnschuhe, eine Flasche Wasser, eine Matte und ein Handtuch





Datum
09.08.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Karlheinz-Stockhausen-Platz 1, Kürten, Bürgerhaus, Karlheinz-Stockhausen-Platz 1
Datum
16.08.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Karlheinz-Stockhausen-Platz 1, Kürten, Bürgerhaus, Karlheinz-Stockhausen-Platz 1
Datum
23.08.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Karlheinz-Stockhausen-Platz 1, Kürten, Bürgerhaus, Karlheinz-Stockhausen-Platz 1