Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Sommerprogramm: Yoga für den Rücken


Kursnummer AA310135
Beginn Mi., 17.07.2019, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 6 x
Status fast ausgebucht fast ausgebucht
Kursleitung Tanja Siegert
Kursort

Ziel des Kurses ist es, die Wirbelsäule als aufrichtende Körperachse wahrzunehmen und sie in ihrer Stabilität, aber auch ihrer Flexibilität zu erfahren. Sie erlernen spezielle Yogaübungen, Asanas, für den unteren, den mittleren und den oberen Rücken. Die Übungen sind so ausgelegt, dass der gesamte Rücken gekräftigt und gedehnt wird. Belastungen und Verhaltensmuster, die zu Beschwerden im Rückenbereich führen, können wahrgenommen und verändert werden.





Datum
17.07.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
24.07.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
31.07.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
07.08.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
14.08.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
21.08.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09:00 - 12:30 Uhr
montags und mittwochs, 14.00 - 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 - 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)