Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Sommerprogramm: Yoga für den Rücken


Kursnummer EE310139
Beginn Mi., 14.07.2021, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 5 x
Status Anmeldung auf Warteliste möglich Anmeldung auf Warteliste möglich
Kursleitung Tanja Siegert
Bemerkungen Bitte bringen Sie mit: bequeme, lockere Kleidung, dicke Socken und eine Matte
Kursort

Ziel des Kurses ist es, die Wirbelsäule als aufrichtende Körperachse wahrzunehmen und sie in ihrer Stabilität, aber auch ihrer Flexibilität zu erfahren. Sie erlernen spezielle Yogaübungen, Asanas, für den unteren, den mittleren und den oberen Rücken. Die Übungen sind so ausgelegt, dass der gesamte Rücken gekräftigt und gedehnt wird. Belastungen und Verhaltensmuster, die zu Beschwerden im Rückenbereich führen, können wahrgenommen und verändert werden.


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Datum
14.07.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
21.07.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
28.07.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
04.08.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
11.08.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle