Gesundheit, Entspannung, Bewegung

Vorbeugende Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer FF320015
Beginn Mi., 15.09.2021, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 14 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Claudia Dahl
Kursort

Die Übungen mobilisieren die Wirbelsäule. Sie führen bei regelmäßiger Wiederholung zur Kräftigung und Dehnung der zugehörigen Muskulatur. Sie lernen rückenfreundliche Bewegungsabläufe und entwickeln ein besseres Verständnis für Ihren Körper. Sie werden sehen, Verspannungen und Schmerzen lassen nach. Freuen Sie sich über eine gute Körperhaltung und ein besseres Lebensgefühl!

Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, Turnschuhe, eine Flasche Wasser, eine Matte und ein Handtuch





Datum
15.09.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kürten, Gesamtschule, Gymnastikhalle, Olpener Str. 4
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kürten, Gesamtschule, Gymnastikhalle, Olpener Str. 4
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kürten, Gesamtschule, Gymnastikhalle, Olpener Str. 4
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kürten, Gesamtschule, Gymnastikhalle, Olpener Str. 4
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kürten, Gesamtschule, Gymnastikhalle, Olpener Str. 4
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kürten, Gesamtschule, Gymnastikhalle, Olpener Str. 4
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kürten, Gesamtschule, Gymnastikhalle, Olpener Str. 4
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kürten, Gesamtschule, Gymnastikhalle, Olpener Str. 4
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kürten, Gesamtschule, Gymnastikhalle, Olpener Str. 4
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Olpener Straße 4, Kürten, Gesamtschule, Gymnastikhalle, Olpener Str. 4

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