Gesundheit, Entspannung, Bewegung

Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer FF320009
Beginn Di., 14.09.2021, 18:20 - 19:20 Uhr
Kursgebühr 61,00 €
Dauer 15 x
Status fast ausgebucht fast ausgebucht
Kursleitung Elke Pütz
Kursort

Die Übungen mobilisieren die Wirbelsäule. Sie führen bei regelmäßiger Wiederholung zur Kräftigung und Dehnung der zugehörigen Muskulatur. Sie lernen rückenfreundliche Bewegungsabläufe und entwickeln ein besseres Verständnis für Ihren Körper. Sie werden sehen, Verspannungen und Schmerzen lassen nach. Freuen Sie sich über eine gute Körperhaltung und ein besseres Lebensgefühl!

Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, Turnschuhe, eine Flasche Wasser, eine Matte und ein Handtuch





Datum
14.09.2021
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Steinbreche 30, Refrath, Refrather Treff, Steinbreche 30
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Steinbreche 30, Refrath, Refrather Treff, Steinbreche 30
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Steinbreche 30, Refrath, Refrather Treff, Steinbreche 30
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Steinbreche 30, Refrath, Refrather Treff, Steinbreche 30
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Steinbreche 30, Refrath, Refrather Treff, Steinbreche 30
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Steinbreche 30, Refrath, Refrather Treff, Steinbreche 30
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Steinbreche 30, Refrath, Refrather Treff, Steinbreche 30
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Steinbreche 30, Refrath, Refrather Treff, Steinbreche 30
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Steinbreche 30, Refrath, Refrather Treff, Steinbreche 30
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Steinbreche 30, Refrath, Refrather Treff, Steinbreche 30

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