Gesundheit, Entspannung, Bewegung

Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer FF320014
Beginn Mi., 15.09.2021, 08:45 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 61,00 €
Dauer 15 x
Status fast ausgebucht fast ausgebucht
Kursleitung Elke Pütz
Kursort

Die Übungen mobilisieren die Wirbelsäule. Sie führen bei regelmäßiger Wiederholung zur Kräftigung und Dehnung der zugehörigen Muskulatur. Sie lernen rückenfreundliche Bewegungsabläufe und entwickeln ein besseres Verständnis für Ihren Körper. Sie werden sehen, Verspannungen und Schmerzen lassen nach. Freuen Sie sich über eine gute Körperhaltung und ein besseres Lebensgefühl!

Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, Turnschuhe, eine Flasche Wasser, eine Matte und ein Handtuch





Datum
15.09.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle

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