Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Yoga auf und am Stuhl


Kursnummer DD310120
Beginn Mo., 10.08.2020, 10:00 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 135,00 €
Dauer 20 x
Status Anmeldung auf Warteliste möglich Anmeldung auf Warteliste möglich
Kursleitung Susanne Franken
Kursort

Sie möchten ausprobieren, ob Yoga Ihnen guttut, üben aber nicht gerne auf dem Boden?! Dann erfahren Sie hier, wie wunderbar man Yoga auf bzw. am Stuhl machen kann. Der Stuhl erleichtert die Aufrichtung der Wirbelsäule und macht Yoga auch mit körperlichen Einschränkungen möglich. Die Übungsreihen dehnen, strecken und kräftigen Ihren ganzen Körper, und die Konzentration auf Ihren Atem während der Übungen führt zu mehr Körperbewusstsein. Eine abschließende Meditation und tiefe Entspannung lassen Sie mit neuer Energie in den Tag starten.
Bringen Sie bitte mit: stilles Wasser, rutschfeste Socken, lockere Baumwollkleidung


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Datum
10.08.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Im Schlosspark 10, Bensberg, ServiceResidenz Schloss Bensberg, Im Schlosspark 10
Datum
17.08.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Im Schlosspark 10, Bensberg, ServiceResidenz Schloss Bensberg, Im Schlosspark 10
Datum
24.08.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Im Schlosspark 10, Bensberg, ServiceResidenz Schloss Bensberg, Im Schlosspark 10
Datum
04.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Im Schlosspark 10, Bensberg, ServiceResidenz Schloss Bensberg, Im Schlosspark 10
Datum
11.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Im Schlosspark 10, Bensberg, ServiceResidenz Schloss Bensberg, Im Schlosspark 10
Datum
18.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Im Schlosspark 10, Bensberg, ServiceResidenz Schloss Bensberg, Im Schlosspark 10
Datum
09.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Im Schlosspark 10, Bensberg, ServiceResidenz Schloss Bensberg, Im Schlosspark 10
Datum
16.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Im Schlosspark 10, Bensberg, ServiceResidenz Schloss Bensberg, Im Schlosspark 10
Datum
30.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Im Schlosspark 10, Bensberg, ServiceResidenz Schloss Bensberg, Im Schlosspark 10
Datum
06.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Im Schlosspark 10, Bensberg, ServiceResidenz Schloss Bensberg, Im Schlosspark 10

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VHS Bergisch Gladbach

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51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
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