Gesundheit, Entspannung, Bewegung
Gesundheit / Kursdetails

Zumba® - Schnupperkurs


Kursnummer BB331302
Beginn Do., 12.09.2019, 10:20 - 11:20 Uhr
Kursgebühr 19,00 €
Dauer 3 x
Status noch Plätze frei noch Plätze frei
Kursleitung Stephanie Esser
Kursort

Zumba® ist ein dynamisches und effektives Tanz-Work-Out, das einfach zu erlernen ist. Sie müssen nicht tanzen können, sondern nur Freude daran haben, sich zu vorwiegend lateinamerikanischer Musik zu bewegen. Unabhängig vom Fitnessniveau kann jeder sofort mitmachen. Im Vordergrund steht der Spaß. Während die Zeit wie im Flug vergeht, trainieren Sie Muskulatur und Ausdauer, fördern so die Fettverbrennung - und lernen nebenher auch noch Tanzschritte!
Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung und feste Turnschuhe





Datum
12.09.2019
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09.00 bis 12.30 Uhr
montags und mittwochs, 14.00 bis 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 bis 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)