Programm
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Fasten für Gesunde


Kursnummer CC360002
Beginn Mi., 26.02.2020, 18:30 - 21:30 Uhr
Anmeldeschluss Bitte anmelden bis 19.02.2020
Kursgebühr 98,00 € - keine Ermäßigung möglich
(darin enthalten: Getränke, Frischkornbrei, Kursunterlagen)
Dauer 8 x
Status Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
Kursleitung Heidemarie Kufner-Rausch
Bemerkungen Bringen Sie bitte mit: Schreibblock und Stift für Notizen, dicke Socken oder Turnschuhe und ggf. Decke und Wärmflasche.
Kursort

Gemeinsam in einer kleinen Gruppe eine Woche zu fasten, ist ein Angebot für Körper, Seele und Geist, sich auszuruhen und einmal innezuhalten. Fasten nach den Grundsätzen von Dr. Bruker ist die freiwillige Nahrungsenthaltung und bedeutet nicht zu hungern. Das Ziel ist die Aktivierung des Stoffwechsels anzukurbeln und somit kommt es zu einer allgemeinen Entgiftung. Entspannungsübungen, Qi-Gong, Waldspaziergang, ein Saunabesuch und eine Einführung in die Grundzüge der Vollwerternährung helfen Ihnen, die Fastenwoche positiv zu erleben. Ein weiterer positiver Nebeneffekt: Die Pfunde purzeln!
Heidemarie Kufner-Rausch ist seit 36 Jahren im Gesundheitswesen tätig. Sie ist zertifizierte Ernährungsberaterin (DGE) und Gesundheitsberaterin (GGB) und hat eine abgeschlossene Ausbildung als Fastenbegleiterin und Qi-Gong Lehrerin.


Kurs abgeschlossen



Datum
26.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
28.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
01.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 12:30 Uhr
Ort
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle


VHS Bergisch Gladbach

Buchmühlenstraße 12
51465 Bergisch Gladbach
02202 / 14 2263
02202 / 14 2277

Öffnungszeiten der Anmeldung

montags bis freitags, 09.00 bis 12.30 Uhr
mittwochs, 14.00 bis 16.00 Uhr
donnerstags, 14.00 bis 18.00 Uhr
(in den Schulferien bis 16.00 Uhr)