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Fit-Mix


Kursnummer DD320034
Beginn Di., 08.09.2020, 17:55 - 18:55 Uhr
Kursgebühr 61,00 €
Dauer 15 x
Status Anmeldung auf Warteliste möglich Anmeldung auf Warteliste möglich
Kursleitung Beate Hungenberg
Bemerkungen Bringen Sie bitte mit: bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein großes Handtuch, eine Flasche Wasser und eine eigene Matte
Kursort

Abwechslungsreich und gelenkschonend trainieren Sie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Kleingeräte wie der Schwungstab, Hanteln, der Aerostepper, das Theraband, aber auch das gute alte Seil oder der Holzstab helfen tieferliegende Muskeln zu aktivieren. Nach den abschließenden Entspannungsübungen gehen Sie voller Ruhe und Energie in den Abend.


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Datum
15.09.2020
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle
Datum
22.12.2020
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Buchmühlenstraße 12, Gladbach, Haus Buchmühle

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VHS Bergisch Gladbach

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